شادابي خانواده هاي پرجمعيت
در سبك زندگي سنتي ايرانيان و آنچه پيامبر(ص) به آن تشويق كرده است هميشه فرزندي در خانه هست و خانواده هاي پرجمعيت نگراني اي از تنها شدن ندارند و هميشه نورچشمي هست تا به زندگي نشاط وشادابي بدهد. پيامبر(ص) با ترسيم رابطه مستقيمي بين فرزندان و والدين، مي فرمايد: «بچه ها را دوست داشته باشيد و به آنها ترحم كنيد خداوند به اندازه اي كه به بچه ها رحم مي كنيد به شما رحم مي كند».

به بانواني که مي خواهند در خارج منزل به کاري اشتغال داشته باشند، توصيه مي شود به نکات زير توجه نمايند:

1 . در انتخاب شغل با شوهرتان به تفاهم برسيد و بدون اجازه او شغلي را انتخاب نکنيد، که اين امر آرامش و صفاي خانوادگي را بر هم مي زند و زندگي را بر شما و فرزندانتان تلخ مي گرداند. اين حق شوهر است که اجاز بدهد يا ندهد. به شوهران اين قبيل خانم ها توصيه مي شود که اگر در شغل همسرشان مانعي نمي بينند، لج بازي نکنند و اجازه بدهند به شغل مورد پسندش مشغول باشد، هم به مردم خدمت مي کند هم به اقتصاد خانواده.
2 . در خارج منزل و در محل کار، حجاب اسلامي را کاملاً رعايت نماييد. ساده و بي آرايش به محل کار برويد، از معاشرت با مردان بيگانه تا حد ممکن دوري کنيد. اداره جاي کار و خدمت است، نه جاي رقابت و خود نمايي. شخصيت به لباس، زر و زيور نيست، بلکه به متانت، سنگيني، کارداني و انجام وظيفه است. آرامش، وقار و سنگيني خود را حفظ کنيد، هم محترم باشيد هم احساسات و عواطف لطيف همسرتان را جريحه دار نسازيد، لباس هاي زيبا، آرايش، زر و زيورتان را در خانه و براي همسرتان بگذاريد.
3 . در عين حال که شما در خارج به کار اشتغال داريد، ولي شوهر و فرزندانتان انتظار دارند از کار خانه داري، شوهرداري و بچه داري نيز غفلت نکنيد. با کمک و همکاري شوهرتان نظافت منزل، طبخ غذا، شستن ظروف و لباس ها و ساير امور خانه را تنظيم کنيد و در مواقع مناسب انجام دهيد. منزل شما بايد مانند منزل ساير مردم، بلکه بهتر اداره شود. کار کردن در خارج منزل، مجوز اين نيست که به کارهاي منزل نرسيد و شوهر و فرزندانتان را ناراحت سازيد. کار در خارج از منزل، اصل نيست، اصل آن است که کار در منزل ـ که آسايشگاه اعضاي خانه است ـ انجام گيرد.
به شوهران چنين بانواني نيز توصيه مي شود که در امر خانه داري و بچه داري حتما با همسرشان تعاون و همکاري نمايند. از او انتظار نداشته باشند که هم به شغلش ادامه دهد و هم کارهاي منزل را به تنهايي انجام دهد چنين انتظاري نه مقتضاي شرع است و نه مطابق انصاف و وجدان و نه رسم صفا و محبت و آيين همسرداري. انصاف اقتضا دارد که کارهاي منزل را در بين خودشان تقسيم نمايند و هر يک از آن ها با تناسب حال و وقت، کارهايي را انجام دهند.
4 . اگر بچه دار هستيد، او را يا به کودکستان بسپاريد يا نزد شخص امين و دل سوز و مهربان بگذاريد و به محل کار برويد. مبادا او را تنها در اتاق بگذاريد و برويد که کار بسيار ناروا و خطرناکي است. علاوه بر خطرات احتمالي، موجب ترس و عقده و بيماري هاي رواني خواهد شد.
5. اگر احساس ضرورت مي کنيد که به شغل ديگري غير از مشاغل مذکور مشغول باشيد، حتما با همسرتان تفاهم نماييد و با اجازه و صلاح ديد او کار بگيريد، و اگر موافقت نکرد از آن شغل منصرف شويد، و در صورت موافقت، سعي کنيد شغلي را انتخاب کنيد که کم تر با مردان بيگانه در تماس و ارتباط باشيد که اين کار هم به صلاح خودتان است و هم به صلاح جامعه و به هر حال حجاب اسلامي، ساده و بي آرايش بيرون رفتن را حتماً رعايت کنيد.[1]

پی نوشت :
1.ابراهيم اميني، همسرداري، ص 192 - 195

چند روش برای تقویت تمرکز

1- کتابی را انتخاب کنید، یک صفحه از آن را در نظر گرفته و تعداد کلمات موجود در هر پاراگراف را بشمارید. یک بار دیگر این کار را تکرار کنید تا مطمئن شوید که شمارش را درست انجام داده اید. در ابتدای کار با یک پاراگراف شروع کنید و هنگامیکه این تمرین برای شما آسان تر شد، تمام کلمات یک صفحه را بشمارید. شمارش را به طور ذهنی و با حرکات چشم هایتان انجام دهید.
2- در ذهن خود از یک تا صد را بر عکس بشمارید.
3- در ذهن خود از شماره صد، سه تا سه تا بشمرید و کم کنید.
4- یک کلمه انتخاب کنید و آن را به مدت ۵ دقیقه در ذهن خود تکرار کنید. هنگامیکه توانستید بهتر و آسان تر تمرکز کنید. سعی کنید این کار را برای مدت ۱۰ دقیقه انجام دهید و بدون آنکه تمرکز حواس خود را از دست بدهید.
5- یک سیب را بردارید و از همه طرف به آن نگاه کنید. تمام حواس خود را بر روی آن متمرکز کنید وقتی به سیب نگاه می‌‌کنید به چگونگی رشد آن و یا ارزش غذایی آن و یا حتی مغازه ای که آن را خریده اید فکر نکنید، بلکه فقط و فقط به خود سیب فکر کنید. به آن نگاه کنید، آن را ببویید و لمس کنید.
6- همانند تمرین قبل عمل کنید با این تفاوت که این بار چشمانتان بسته باشد. در ابتدا تمرین شماره ۵ را به مدت ۵ دقیقه تکرار کنید و سپس به انجام این تمرین بپردازید. سعی کنید در طی تمرین به کلمات فکر نکنید.
7- شکل هندسی کوچکی ( مثلث، مربع و یا دایره ) را بر روی کاغذ رسم کنید و آن را به رنگ دلخواه درآورید. سپس بر روی آن تمرکز کنید. فقط به آن شکل فکر کنید و افکار نامربوط دیگر را از خود برانید.
8- مانند تمرین قبل عمل کنید با این تفاوت که این بار چشمانتان بسته باشد.[1]

پی نوشت :
1. سایت پزشکان بدون مرز، 10/9/92

تعویذ برای درمان ماهیچه های پا
ابوعتاب عبدالله پسر بسطام از ابراهیم پسر محمودالاودی از صفوان جمال از امام صادق از امام محمد(علیهم السلام) روایت کرده است:
مردی به نزد امام حسین(علیه السلام)مشرف شدند و عرض کرد به درد ماهیچه های پا مبتلا شدم و از شدت درد آنها نمی توانم برای نماز بلند شوم.امام به او فرمود:چه چیزی تو را از این تعویذ منع کرده است؟
آن مرد عرض کرد ؛ کدام تعویذ؟!
ایشان فرمودند: هرگاه به چنین دردی مبتلا شدی دست خود را بر روی آن بگذار و این تعویذ را همواره با این آیه روی آن بخوان به اذن خداوند تبارک و تعالی خوب خواهی شد.
آن مرد می گوید : من نیز این کار را انجام دادم و به اذن خداوند تبارک و تعالی خوب شدم و به هیچ درد ماهیچه ای مبتلا نشدم.
دعا این است:
بسم الله وبالله وسلام علی رسول الله صل الله علیه و آلِ.
و سپس این آیه را بخوان:«آیه زمر،67»
«و ما قدراللهَ حق قدره والارض جمیعا قبضته یوم القیامه والسماوات مطویات بیمینه سبحانه و تعالی اما یشرکون»
ترجمه آیه : خدایا را به حق قدرتش ،قدر ندانسته ام و به درستی که تمام زمین در قبضه ی قدرت ایشان در روز قیامت می باشد و آسمان در سمت راستش تا شده است و پاک و منزه است از آنچه را که به آن شرک ورزیده اند.

ادامه »

آگاه باشيم که صدق نيت و خلوص در عمل‌، تنها چاره‌ساز ماست‌. …‌بدانيد اسلام تنها راه نجات و سعادت ماست‌.

سردار شهيد مهدی باکري