1)      گل نرگس ببوئید هر چند ماهی یکبار باشد.

2)      هر روز صبح ناشتا عسل بخورید تا سرما نخورید.

3)      در آفتاب زمستانی بنشینید.

4)      نعناع به علت داشتن اسانس و عطر مخصوص میکروب کش قوی است و بخصوص سرماخوردگی      می نماید.

5)      وقتی حس می کنید سرما خورده اید،مقداری آبلیمو را با آب گرم مخلوط کرده و کمی عسل به آن افزوده و بنوشید.

6)   آب شلغم بواسطه ی داشتن ویتامین « ث » درمان بیماری قند است و ویتامین «ضد سرماخوردگی» است و مانند پنی سیلین میکروب کش قوی است .مهم ترین درمان سرماخوردگی می باشد به طوری که می توانیم بگوییم اگر سرماخوردگی دارویی داشته باشد همانا شلغم است.

برای مقاومت سازی در برابر سرماخوردگی

أ‌)        غذای سالم استفاده شود.

ب‌)    از خوردن سرخ کردنی ها و مواد کارخانه ای(تنقلات) پرهیز شود.

ت‌)    حجامت انجام شود.

ث‌)    غذاهای مقوی استفاده شود.

ج‌)     در هنگام سرماخوردگی هم از دم کرده آویشن استفاده شود.

ح‌)     عرقیاتی مثل دم کرده پونه و نعناع برای سرماخوردگی مفید است.

خ‌)     گرم نگه داشتن سر و استنشاق آب نمک نیز مفید می باشد.

د‌)       آش سیر هم نافع است.

ذ‌)       برای درمان سینوزیت:آب جوش شیرین استنشاق کنند.(یک قاشق مرباخوری جوش شیرین در یک لیوان آب ولرم).

ر‌)       مقداری سرکه در آب جوش ریخته بخور  دهند.

                                               پی نوشتها:(طب الکبیر یا فرشته ی نجات)ــ طب الرضا ،صص 82.83